Les thérapies psycho corporelles appartiennent au courant bodymind ou « corps-conscience » car elles s’intéressent à la personne autant dans sa dimension corporelle que psychologique.

Le principe est de libérer le corps des rigidifications musculaires ou « cuirasses » qu’il garde en mémoire lorsqu’une émotion est refoulée.

Au fur et à mesure que les tensions se dénouent, les blocages énergétiques se défont et les blessures émotionnelles qui leurs sont reliées peuvent être transformés.

Différentes méthodes peuvent être utilisées en séance :

Le massage ( Californien, Nursing Touch, accompagnement par le toucher…)
La somatothérapie
La relaxation et l’attention portée au moment présent
La cohérence cardiaque et les exercices de respiration

Vous souhaitez faire une thérapie Psycho-Corporelle ?